anxiety 2019928 640 - Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por experimentar preocupaciones excesivas sobre diferentes áreas de la vida.

  • Cosas sin importancia como hacer recados o llegar a tiempo a los sitios.
  • Estudios o trabajo (como terminar un proyecto o alcanzar unos objetivos).
  • La salud propia, de la familia o el bienestar de las amistades.
  • Su situación económica.
  • Cómo se relaciona con los demás.
  • Asuntos comunitarios o globales.

Una persona con trastorno de ansiedad generalizada no se preocupa solo por una de estas cosas, sino por varios de estos temas y le resulta muy difícil dejar de preocuparse por ello, incluso cuando está intentando hacer otra serie de cosas.

Estas preocupaciones vienen acompañadas de sensaciones físicas:

  • Se pueden sentir inquietos.
  • Nerviosos.
  • Irritables o distraídos.
  • Pueden experimentar tensión muscular y problemas para dormir.

No es extraño preocuparse por las cosas del día a día y, de hecho, muchas veces preocuparse por las cosas puede ser un motivador muy potente para hacer algo concreto, haciendo que la preocupación en sí sea de gran utilidad.

Pero para que alguien sea diagnosticado de trastorno de ansiedad generalizada, la persona ha de estar preocupada por diferentes cosas la mayoría de los días, al menos durante 6 meses, encontrando difícil controlar estas preocupaciones y experimentar al menos tres síntomas que las acompañen (p. ej., fatiga, tensión muscular, problemas para dormir). Además, estas preocupaciones deben interferir en la vida de las personas o provocar mucho malestar.

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