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15 cosas que desconoces sobre Psicoterapia

Publicado en noviembre 22, 2016 por SerenaMente 1 comentario
15 cosas en las que generalmente no se piensa cuando se va a terapia. ¿Como funciona la confidencialidad? ¿Habla mi terapeuta de mí con sus amigos?, ¿Mi terapeuta también ha ido a terapia?, ¿Hay que tener una enfermedad mental para ir a terapia?, ¿Que pasa si me encuentro a mi terapeuta en la calle?… En
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Posted in Psicoterapia aceptación, gestión de las emociones, máscaras, psicoterapia, salud mental

Depresión mayor. La historia de un alta.

Publicado en julio 17, 2015 por SerenaMente
He de reconocer que tengo un vicio secreto. Cuando doy un alta, pido a mis pacientes un pequeño escrito, una redacción, en la que cuenten cómo han vivido la relación terapéutica desde su lado. Esto me ayuda a ver que ha resultado de utilidad a cada paciente y progresar en mi labor; He de admitir que
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Posted in casos, depresión, Máscaras, Miedo, Psicoterapia, Superación depresión, empatía, felicidad, psicoterapia, salud mental

Máscaras, mandatos y atribuciones

Publicado en enero 14, 2014 por Óscar López de la Nieta
Al ver este vídeo de The representation project he recordado lo que decía el Doctor Eric Berne sobre como los mandatos y atribuciones que recibimos en nuestros primeros años de vida marcan lo que creemos de nosotros y del mundo que nos rodea. El papel de la psicoterapia es ayudar a romper esos mandatos y
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Posted in Aprendizaje, Psicoterapia, Psicoterapia Infantil análisis transaccional, aprendizaje, atribuciones, autoestima, empatía, mandatos, máscaras, psicoterapia, salud mental, superación

Tengo un perro negro. Su nombre es DEPRESIÓN (actualizado).

Publicado en enero 14, 2014 por Óscar López de la Nieta
Maravilloso video de la Organización Mundial de la Salud explicando de forma clara y sencilla lo que es la depresión y sus consecuencias. En inglés (activa los subtítulos en castellano). Si reconoces la presencia de este perro negro en tu vida. Tal vez necesites consultar con un profesional que te pueda ayudar. Para completarlo:
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Posted in Psicoterapia autoestima, depresión, psicoterapia, salud mental

10 de octubre, día de la Salud Mental

Publicado en octubre 10, 2012 por SerenaMente
Y no hace falta decir nada más.
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Posted in Psicoterapia, Psicoterapia Infantil ansiedad, autoestima, depresión, estrés, miedo, psicoterapia, salud mental

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