15 cosas que desconoces sobre Psicoterapia

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15 cosas en las que generalmente no se piensa cuando se va a terapia. ¿Como funciona la confidencialidad? ¿Habla mi terapeuta de mí con sus amigos?, ¿Mi terapeuta también ha ido a terapia?, ¿Hay que tener una enfermedad mental para ir a terapia?, ¿Que pasa si me encuentro a mi terapeuta en la calle?… En
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Curar la depresión a parches.

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La depresión está tomando tintes de pandemia global siendo una de las enfermedades, junto con los problemas de ansiedad, que más crecen en el planeta y con un mayor gasto en la sanidad. Nuestro estilo de vida, como nos han educado y educamos, como nos tratamos a nosotros mismos… Podemos poner el foco en estas
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¿Terapia fría, neutra o cercana?

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No puedo pedir a mis pacientes que se muestren como son si yo me oculto tras una máscara. CLICK TO TWEET Hoy escribo sin mucha reflexión sobre algo que llevo pensando mucho tiempo. Todo surge de una conversación sin importancia acerca de la forma de comportarse en la consulta de los profesionales de la salud.
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Una carta de despedida

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Esta carta me la ha enviado una paciente (la publico con su permiso y ocultando todo lo que puede identificarla). Es una carta acerca del final de nuestra relación terapéutica en la que explica como ha vivido ella la experiencia de una psicoterapia y cuenta como ha cambiado su forma de experimentar la vida y experimentarse ella.
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