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Superación

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Superación
Haz esto si quieres mejorar tu salud mental

Haz esto si quieres mejorar tu Salud Mental

Publicado en septiembre 24, 2019 por Óscar López de la Nieta
Los tres pilares que te permitirán mejorar tu salud mental. Las claves para reconocerlos y ejercitarlos.
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Posted in Ansiedad, Antidepresivos, Autoestima, Depresión, Salud Mental, Superación bienestar, como mejorar mi salud mental, como ser feliz, como superar el estrés, como superar la depresión, felicidad, psicólogo Madrid, salud mental
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Cómo afronta un Psicólogo su cáncer? parte 2

Publicado en junio 21, 2016 por SerenaMente 1 comentario
Continuación de lo escrito aquí. Cómo habréis notado no es 3 de junio, ha pasado algo más de tiempo, pero aquí estoy. Desde la última entrada he pasado por una cirugía mayor, la convalecencia, el dolor físico, la recuperación (en la que todavía estoy)… Los pasos inmediatos son la quimioterapia (mañana empiezo) y manejar la
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cancer

¿Cómo afronta un Psicólogo su cáncer?

Publicado en mayo 24, 2016 por SerenaMente 3 comentarios
Hoy escribo algo muy personal no sin muchas dudas sobre si compartirlo públicamente o no. Hace exactamente un mes recibí una noticia que me dio en la cara como si fuera un bate de béisbol y que ha sido la responsable de que no haya escrito nada más en el blog desde entonces. Las palabras
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Posted in afrontamiento, cáncer, Duelo, malas noticias, Miedo, Superación afrontamiento, Cáncer, duelo, malas noticias, miedo, superación
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Aceptación

Publicado en octubre 23, 2015 por SerenaMente in Autoestima, Máscaras, Miedo, Psicoterapia, Superación autoestima, máscaras, miedo, psicoterapia, superación
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Una carta de despedida

Publicado en octubre 22, 2015 por SerenaMente
Esta carta me la ha enviado una paciente (la publico con su permiso y ocultando todo lo que puede identificarla). Es una carta acerca del final de nuestra relación terapéutica en la que explica como ha vivido ella la experiencia de una psicoterapia y cuenta como ha cambiado su forma de experimentar la vida y experimentarse ella.
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Posted in Aprendizaje, Autoestima, casos, Psicoterapia, Superación abuso, autoestima, empatía, felicidad, maltrato, máscaras, miedo, psicoterapia, relación tóxica

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